Doğum sonrası kilo

Sude

Active member
Doğum sonrası kilo

kızlar doğum yapalı 5 ay oldu emziremediğim için bende diyete başladım aralıklı oruç yapıyorum 3 kilo fazlam kalmıştı ama ben 7 kilo vermek istiyorum diyete başladığım ilk hafta 2 kilo verdim ve durdu.. daha veremiyorum tartı hala 59 u gösteriyor. Birde bu kilo hep karnımda kaldı napsam şaşırdım sezeryanla doğum yaptım. Tecrübe edip faydagören tavsiyede bulunabilir mi neler yapabilirim. Çok yumuşak karnım löp löp sinir oluyorm

Aduru61

Doğum sonrası kilo
 
Üst Alt